Receita: Picolé de Whey Protein

segunda-feira, 20 de maio de 2013


Acho que vou escrever um livro ou inaugurar uma seção do blog chamada "Sobremesas com Whey Protein", depois do Pudim de Whey e do Mingau de Aveia com Whey, descobri uma receita para aqueles dias mais quentes ou então quando você quiser mandar ver num doce.

Sem mais delongas, vamos aos ingredientes:

-5 Claras

-1 colher de chá de cacau em pó

 -10 gotas de sucralose

 -1 colher de sopa de leite desnatado

 -1 medida de Whey Protein

Misture tudo no liquidificador, coloque em copos de plástico, adicione o palitinho (se tiver) e leve ao congelador.

Quando congelar, corte o copo plástico e saboreie sua sobremesa, se você for que nem eu e não tiver o palitinho, manda ver no garfo mesmo! Que nem Scarpelly, estilo Hardcore!

Qualquer dúvida, pode comentar que eu respondo assim que possível.
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#KeepRunning
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1 comentários:

Lyllian Mont'Alverne disse...

quantas calorias tem aproximadamente em cada picolé desse?

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