Atualização :D

Vídeo novo com a atualização do projeto de emagrecimento :D

Keep Running!

Dicas para perder a gordura abdominal.

Após quase seis meses de projeto, percebi que a maior mudança alcançada com as corridas diárias foi "secar", e depois de pesquisar um pouco eu encontrei muita gente que não sabia como fazer pra eliminar as gorduras em excesso! O mais engraçado é que TODOS os sites deixam claro que fazer atividade aeróbica é a solução... acho que a preguiça pra levantar e movimentar-se deve ser muito maior que a vontade de emagrecer.

Visto isso, resolvi listar 5 dicas para se perder a gordura abdominal, famosa barriga.