Mais um post de receita do blog, dessa vez eu trago algo bem fácil de ser feito, saboroso e nutritivo, Mingau de Aveia com Whey Protein. Grande fonte de fibras, proteínas e energia!
Você pode ver as receitas anteriores clicando aqui.
Vamos logo para os ingredientes:
250 ml de leite desnatado.
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
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1 medida de Whey Protein de sabor à sua escolha
Preparação:
Leve ao fogo baixo o leite e as duas colheres de sopa de Aveia e até ficar cremoso (em torno de 10 minutos)
Retire do fogo e leve a um recipiente quando adquirir uma boa consistência.
Misture o Whey Protein enquanto está quente e espere esfriar.
Aproveite!
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