Maior distância no treino, 666?!

Hoje eu acordei com tudo, pra começar ontem eu apaguei eram 21h, acordei naturalmente às 5:30h, o que me deixou meio chateado por não ter escutado meu toque do despertador com o tema de Rocky Balboa... Deixei isso pra lá e corri pra balança (sou daqueles que conta até as gramas perdidas de um dia pro outro) e vi que consegui entrar na casa dos 78kg! Coloquei a camisa nova que motiva ainda mais a corrida, calcei o tênis e saí pro treino mais cedo que já fiz, 5:50 estava saindo de casa. Assim que coloquei o pé na calçada, senti a brisa gelada, o silêncio... sensação muito boa, recomendo a todos!

Fui à praça da Av. do Forte num trote leve e senti que aguentaria muito mais do que eu já faço se segurasse o ritmo, e assim eu fiz... Percorri pouco mais de 3kms na praça sem cansar e sem parar de correr, quando Lívia me mandou uma mensagem dizendo q ia a pé pro trabalho (é bem pertinho, mostro no mapa ao fim da postagem), resolvi que a acompanharia no percurso. Esperei que ela se arrumasse e fomos andando, e conversando.
Fui pensando no caminho se aguentaria voltar correndo ou terminaria caminhando também...

Acompanhando Lívia pro trabalho

Quando a deixei, sã e salva na escola, voltei no mesmo trote de antes e não cansei fácil, apenas senti os músculos das pernas dizendo que o esforço tinha mudado de ontem pra hoje, mas que aguentariam... Corri até em casa, quando cheguei na porta e vi minha distância... 6,66km! Santo Cristo! Corri em circulos na calçada pra até mudar pra 6,67km e parei o aplicativo.

Chegada em casa, morto!

 Amanhã tem mais treino, #KeepRunning!

-Os pontinhos verdes lá em baixo é a minha casa.
-Aquele U em cima é a praça que eu corro.
-O ponto mais em baixo meio amarelado é a casa de Lívia.
-O caminho do meio é até o trabalho dela.

É tudo tão pertinho que acho que vou sugerir que ela vá andando todos os dias, faz bem pros dois.

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[Dicas] NutraBem App

Seguindo com as dicas de aplicativos para smartphones (iOS e Android), apresento a vocês o NutraBem, app muito útil que faz um registro de calorias ingeridas no dia de acordo com a descrição de alimentos que o próprio usuário faz, isso inclui o café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite.

[Dicas] Nike+ Running App

Inaugurando a seção de "Dicas" do blog, lhes apresento o Nike+ Running, um aplicativo simplesmente sensacional para quem pratica a corrida de rua.

A primeira coisa que eu faço quando vou sair pra correr é ligar o Nike+, ele rastreia meu percurso, diz que velocidade eu corri, se fiz um tempo melhor que os das últimas corridas, toca minhas playlists pré-definidas, interage socialmente via Facebook  o que faz sua corrida ser muito mais produtiva, pois se alguém curtir o post, imediatamente você ouvirá um grito de torcida pelo aplicativo.