Resolvi aumentar a distância das minhas corridas, eu sempre fazia 2kms na ida pra academia e voltava pelo caminho mais curto pra não cansar muito, então, desde ontem, eu comecei a correr 2kms na ida e 2kms na volta... e quer saber de uma coisa? Estou me dando super bem como esse ritmo, nada muito puxado, até porque eu ainda estou um pouco acima do peso. Lembrem-se da história da corrida entre a Lebre e a Tartaruga: "Devagar e com persistência, você alcançara seus objetivos"
Quero nesse novo post apresentar a vocês o blog do meu Brother/Padrinho Fernando Cabral, que estuda educação física e resolveu entrar no mundo da blogosfera para passar mais conhecimento para todos nós, visitem! Cliquem AQUI para ir direto ao blog ou encontrem o link no menu lateral na seção de "links amigos".
Num dia normal eu corro os 4kms da ida e da volta da academia... mas hoje a noite fui "obrigado" a fazer um treino extra, levei o carro na casa do meu irmão e voltei correndo... Vou confessar que curti demais correr à noite, me fez lembrar o ano passado que eu corria todos os dias na beira mar de Boa Viagem. A intenção era vir direto pra casa, mas enrrolei um pouco dando umas voltas nas pracinhas pelo caminho... não foi muito mas deu pra suar bastante.
Amanhã tem mais treino!
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