Duplo Treino

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Hoje tentei acordar mais cedo pra comer algo mais reforçado pela manhã, já que jantei pouquissímo por causa que dormi cedo demais... saindo pro treino pela manhã, senti dores nas panturrilhas na parte interna da perna, não sei se to forçando demais correndo todos os dias... mas acho que amanha vou ficar só na bicicleta e talvez uma piscininha...
Saindo pro treino
Assim que cheguei em casa, meu irmão ligou reclamando de fortes dores abdominais, como achei que fosse uma consulta rápida, fui com ele e minha mãe ao médico, chegando lá ele teve que fazer uma bateria de exames e ultrassom, como apenas uma pessoa podia ficar junto dele, minha mãe foi a escolhida e eu fiquei esperando na entrada do hospital, bateu a fome.. não aguentei e mandei uma macaxeira com charque que vendia na esquina (estava uma delícia por sinal).
Quando voltei, disseram que ele teria que fazer uma tomografia pois o médico suspeitou de apendicite... meu celular já estava descarregando, resolvi voltar andando pra casa (uma distância de 4,5km). Cheguei morto, com fome e muito mais exausto do que o último treino...
Amanhã com certeza não vou correr!

Chegando do treino

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1 comentários:

Unknown disse...

Minhas primeiras semanas foram assim e olhe q eu nem corria todo dia rsrs dei um tempinho e fui alternando com spinning, exercicios localizados (interval training e peso) e yoga pra ajudar a alongar.
Da uma olhada nos videos do youtube yoga for beginners ou streching yoga algo assim eh muito bom.

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